这一年,

我突然开始热衷于浸泡世界。 这是我第一次发帖。 她不算太年轻, 女人, 她一辈子都在抗衰老和减肥的路上。
        我下定决心要发个记录,

每天运动和体重, 不打算节食, 因为去年一个月不吃主食减肥了, 深受其害。 今天早上我的体重54.8公斤,

身高160。短期目标是夏天达到52公斤, 肌肉可以更紧实。
        再次提醒自己：保持积极的心态,

过好每一天！